I kēia mau lā, ʻaʻole i pau ka nohona maʻamau.Noho nā kānaka i ka hapa nui o ko lākou mau lā.Aia nā hopena.ʻO nā pilikia olakino e like me ka lethargy, ka momona, ke kaumaha, a me ka ʻeha hope i kēia manawa.Hoʻopiha nā noho pāʻani i kahi pono koʻikoʻi i kēia au.E aʻo e pili ana i nā pono o ka hoʻohana ʻana i kahi noho pāʻani.ʻoiaʻiʻo!ʻO ka hoʻonui ʻana mai kahi noho keʻena haʻahaʻa hiki ke kōkua iā ʻoe e ʻoi aku ka maikaʻi, noho lōʻihi, a ʻoi aku ka huahua.
ʻO ka laina lalo, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kino o ke kanaka ke hana.ʻOiai ʻo ia, hoʻohana ka mea hana maʻamau ma kahi o 12 mau hola e noho ana i kēlā me kēia lā.ʻO ka hoʻohui ʻana i kēlā pilikia ke ʻano o ka noho ʻana o nā limahana i ka hana.
Hoʻolako ka hapa nui o nā keʻena i kā lākou limahana me nā noho keʻena kuʻuna maʻamau.Hele mai kēia me nā hoʻopaʻa lima paʻa a me ke kua paʻa ʻaʻole e hoʻomoe.Hoʻoikaika kēia ʻano noho i nā mea hoʻohana i nā kūlana noho paʻa.Ke luhi ke kino, pono ka mea hoʻohana e hoʻololi, ma kahi o ka noho.
Kūʻai nā ʻoihana i nā noho keʻena maʻamau no kā lākou poʻe limahana ma muli o ke kumukūʻai.ʻOiai ʻo ia ka nui o nā haʻawina i nā makahiki e kuhikuhi ana i ka pōʻino o ka noho mau ʻana.
ʻOiaʻiʻo, maopopo ka ʻepekema.ʻO ke kūlana noho paʻa ka palena o ka neʻe ʻana a hoʻoikaika i nā ʻiʻo.A laila, pono nā ʻiʻo e hoʻoikaika i ka paʻa ʻana i ke kumu, ka ʻāʻī, a me nā poʻohiwi e kūʻē i ka umekaumaha.ʻO ia ka mea e hoʻolalelale i ka luhi, e hoʻomāhuahua i nā mea.
I ka luhi ʻana o nā ʻiʻo, e maloʻo pinepine ke kino i kahi ʻano.Me ke kūlana maikaʻi ʻole, pilikia nā mea hoʻohana i nā pilikia olakino.Ua lohi ke kaapuni.ʻO nā misalignments i loko o ka iwi kuamoʻo a me nā kuli e kau i ke kaomi kaulike ʻole ma nā ami.Puhi mai ka ʻeha poʻohiwi a me ke kua.I ka holo ʻana o ke poʻo i mua, hoʻomālamalama ka ʻeha i ka ʻāʻī, pahū i ka migraines.
Ma lalo o kēia mau kūlana koʻikoʻi, luhi nā limahana pākaukau, huhū, a hoʻohaʻahaʻa.ʻO kaʻoiaʻiʻo, ua hōʻike kekahi mau haʻawina i kahi pilina ma waena o ka posture a me ka hana cognitive.ʻO ka poʻe me nā kūlana kūlana maikaʻi e ʻoi aku ka makaʻala a me ka hana.ʻO ka hoʻohālikelike, ʻoi aku ka maikaʻi o ka posture i nā mea hoʻohana i ka hopohopo a me ke kaumaha.
ʻO nā pono Ergonomic o anoho pāʻani
Hoʻoikaika nā noho keʻena maʻamau i nā mea hoʻohana i nā kūlana noho paʻa.ʻOi aku ka lōʻihi o nā hola noho manawa piha, e alakaʻi ana i ke kūlana maikaʻi ʻole, ka ʻeha hui, lethargy, a me ka ʻeha.ʻOkoʻa loa,nā noho pāʻanihe "ergonomic".
ʻO ia hoʻi, hele mai lākou me nā mea hiki ke hoʻololi i nā kūlana ergonomic hou.Hoʻomaopopo kēlā mau mea i ʻelua mau ʻano pono.ʻO ka mea mua, ʻo ka loaʻa ʻana o nā ʻāpana hiki ke kākoʻo i ke kūlana noho olakino.ʻO ka lua, nā hiʻohiʻona e hāpai i ka neʻe ʻana i ka wā e noho ana.
Ka manawa hoʻouna: Iulai-19-2022